Comment reconnaître une personne Haut Potentiel (HPI) ? Un regard expert

Diane Dussert
9 déc. 2024
4 min de lecture

Dernière mise à jour : il y a 6 jours

Il n’est pas toujours évident d’identifier une personne à Haut Potentiel Intellectuel (HPI), terme souvent galvaudé derrière l'étiquette de "surdoué".

(Surtout si c'est vous-même de qui il s'agit !)

Pourtant, au-delà du simple score de QI (généralement supérieur à 130), la douance se manifeste par un fonctionnement biologique et cognitif singulier. En tant que coach spécialisé depuis 2019, j'observe que ces traits ne sont pas des "plus" ou des "moins", mais une manière différente de traiter l'information.

Voici les piliers et comportementaux pour décoder notre haut potentiel.

1. Une Curiosité à haut potentiel insatiable et une pensée en réseau

Les personnes à haut potentiel se distinguent souvent par une curiosité naturelle. Elles posent des questions, cherchent à comprendre le pourquoi du comment et s’intéressent à des sujets variés. Leur esprit est constamment en quête de nouvelles connaissances et expériences. Cette curiosité peut les amener à explorer des domaines inexpérimentés et à faire des connexions entre des idées apparemment sans lien.

2. La pensée analytique : un atout et parfois un enfer

La capacité à penser de manière critique et analytique est une caractéristique marquante du HPI. Décomposer des problèmes complexes et apporter des solutions innovantes les rend précieux dans le milieu professionnel.

Le revers de la médaille : Ce potentiel peut devenir un enfer dans la vie privée. L'analyse constante des actes, des mots ou des silences de l'entourage crée des tensions. Alors que vous cherchez à être rassuré(e), votre entourage peut se sentir scruté et ne pas comprendre le besoin de sécurité caché derrière vos questions.

A lire aussi: le perfectionnisme et l'auto sabotage des personnes haut potentiel.

3. La sensibilité et l'empathie du profil HPE & HPI

Les personnes à haut potentiel vivent souvent avec une hypersensibilité émotionnelle. Elles ressentent les émotions d'autrui avec une intensité remarquable, captant des nuances qui échappent aux autres.

L'anxiété comme résultante : Ce cerveau qui fonctionne trop vite, couplé à des processus de survie développés durant l'enfance, génère souvent une anxiété chronique.

A lire aussi : L'hypersensibilité des personnes haut potentiel et les problèmes d'anxiété des HPE & HPI

4. Créativité et pensée "Out of the box"

La créativité est un indicateur clé de la douance. Avec une imagination fertile, le HPI envisage des solutions novatrices là où d'autres voient des impasses. Leur contribution est unique car ils osent penser en dehors des sentiers battus.

5. Une persévérance aiguisée (et le risque de burnout)

Le HPI fait preuve d'une grande détermination face aux défis. Cette résilience est le signe d'une motivation interne forte.

Le point de vigilance : Le risque est de glisser vers le burnout si l'on ne se connaît pas assez. Persévérer dans un schéma négatif ou un environnement toxique par simple capacité à "tenir" peut être dévastateur.

6. Le sens de l’injustice : l’écho des blessures d’enfance

Chez nous, le sens de la justice est une réaction épidermique. Cette exigence d'intégrité prend souvent racine dans une enfance de "mouton noir".

Le miroir des injustices vécues : Très tôt, l’enfant HPI perçoit les non-dits et les déséquilibres du foyer. En pointant ce que personne ne veut voir, il finit souvent rejeté ou incompris.
Les 5 blessures de l'âme : Ce vécu cristallise la blessure de rejet, d'abandon, et surtout d'injustice (poussant au perfectionnisme pour être aimé) ou de trahison. Défendre une cause aujourd'hui, c'est réparer l'enfant à qui l'on a dit qu'il "analysait trop".
Vocation : Ce n'est pas un hasard si beaucoup de HPE/HPI deviennent coachs ou thérapeutes pour rétablir une forme de justice et de vérité.

7. Multipotentialité et intérêts diversifiés

Le HPI excelle souvent dans plusieurs domaines (arts, sciences, sport) grâce à une capacité d'apprentissage éclair. Dès qu'une passion s'allume, l'adaptation est immédiate.

Cependant, la vie demande parfois un travail en amont pour pouvoir réaliser ses pleins potentiels dans la vie matérielle.

Le spiritualité est également une voie qui offre beaucoup de bénéfices aux ceux qui s'écoutent et donnent la parole à leur for intérieur.

L'art est un moyen idéal de faire sortir et d'exprimer la richesse du monde intérieur qui nous habite.

Le sport devient souvent nécessaire pour canaliser les énergies multiples qui nous traversent. Le mental génère des pensées qui génèrent des émotions qui se transforment en énergie dans le corps.

La paix mentale est souvent une alliance entre activité physique et activité méditative.

Conclusion : Passer de la survie à l'épanouissement

Reconnaître une personne à haut potentiel est finalement simple : s'il y a un doute, c'est qu'il n'y a pas de doute ! Blessure de rejet, difficulté à trouver sa place, fatigue d'adaptation permanente au système... ces "symptômes" vous empêchent d'avoir une vie épanouie.

Notre curiosité, notre sensibilité et notre créativité sont des potentiels hors norme. Depuis 2019, j'accompagne mes semblables à changer leurs processus internes pour une vie plus juste et alignée.

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