L'hypnose pour la confiance en soi

Les diverses causes du manque de confiance en soi

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L’hypnose Ericksonienne est une technique efficace pour avoir des résultats rapides, avec le concours d’un praticien expérimenté. Quelques séances peuvent suffire à retrouver la sensation d'être plus assuré(e) et sure de soi.

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Les causes du manque de confiance en soi sont, la plupart du temps, facilement identifiables. Les traumatismes émotionnels nés des expériences passées que nous avons traversées laissent parfois des traces.

La perte de confiance en soi est le résultat d'attitudes et d'actions qui nous ont échappées et où nous n'avons pas réussi à être pleinement nous même. Souvent un sentiment de ne pas être à la hauteur, de ne pas valoir assez font que les blocages s'accumulent dans notre vie.

En tant que Maître praticienne en Hypnose, spécialisée dans la pratique de l'hypnose Ericksonienne, j'accorde une attention particulière à adapter mes séances en fonction de la problématique à traiter. 

Le contexte de nos vies actuelles peut devenir de plus en plus anxiogène – auquel vient s’ajouter, depuis 2020, un climat sanitaire, économique et géopolitique incertain. Cela surcharge notre capacité à gérer et analyser les évènements.

Les angoisses crées par nos contextes ( extérieur et personnel )se manifestent dans la journée et viennent perturber notre sérénité et notre bien-être. Les pensées et questionnements « tournent » dans la tête et empêche notre “moteur central” de se reposer - c’est la surchauffe mentale.
 

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Comment gagner confiance en soi avec l'hypnose?

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L'hypnose permet d'utiliser les processus naturels de notre cerveau pour avancer. Il s'agit d'expérimenter le changement dans l'expérience concrète de la séance. Comme un jeu, nous travaillons de manière holistique le corps et l'esprit, la conscience et la créativité pour vous faire avancer en direction de votre objectif.

Naturellement le mental apprend de ce qu'il expérimente et apprend à faire évoluer vos processus psychiques et vos habitudes. Les changements de mode de penser et d'agir sont alors favorisés. L'hypnose est un outils puissant de libération de blocages tel que la procrastination, la peur de l'échec, la dévalorisation entre autre.

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Une énergie regagnée

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Se sentir en énergie est en confiance est primordiale pour être bien dans sa vie. L'hypnose permet d'apprendre au cerveau à comment faire moins d'effort au quotidien et dépenser moins d'énergie dans le pilotage de notre vie. Naturellement vous apprenez à faire moins de compromis avec vous même et donc perdre moins d'énergie. Vous regagnez confiance en vous grâce aux réussites, pas à pas que vous expérimentez et mettez en place facilement. 

De ce fait les journées sont plus agréables et le sommeil moins perturbé par les doutes et l'insatisfaction de la journée. L'Hypnose comme le coaching PNL sont des outils puissants de libération émotionnelle et comportementale.

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Regagner confiance en soi permet de redorer l'estime de soi et l'amour de soi.

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Comment se déroule une séance d'hypnose pour gagner confiance en soi à Villefranche-sur-Saône?

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Chaque séance est différente car chacun à ses propres apprentissages et "désapprentissages" à opérer.

Dès la première séance mon but est de découvrir vos processus qui vous ont menés à l'impasse actuelle. Rapidement je vous accompagne avec l'hypnose à dépasser vos blocages en expérimentant la réussite par des exercices simples et accessibles à tous.

Vos connexions neuronales se chargent naturellement de transmettre les bienfaits des nouveaux apprentissages que vous expérimentez à travers l'expérience hypnotique. 

Je vous accompagne à chaque instant pour vous guider, vous soutenir et vous amener au pas d'après jusqu'à atteindre votre sensation de pleine confiance en soi. 

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Vivre serein(e) est aussi votre droit.