C'est un espace structuré où chaque membre est à la fois apprenant et contributeur. Où l'on travaille collectivement sur les problématiques réelles de chacun. Où l'expertise de tous devient la ressource de chacun.

Quand la réussite et l'étouffement coexistent. Ce phénomène est plus répandu qu'on ne le croit. Chez les dirigeants, les cadres supérieurs, les profils à haute sensibilité intellectuelle et émotionnelle, cette dissonance entre le paraître et l'être s'installe silencieusement — jusqu'au moment où le corps ou le psychisme dit stop.

[...] Et un matin de novembre, sans crier gare, elle n'a pas pu se lever. Pas de drame. Pas d'événement déclencheur. Juste un corps qui avait dit stop — avant qu'elle ait eu le temps de comprendre pourquoi.

Ce petit enfant si curieux, si vif, semble s’être transformé en un adolescent traversé par des tempêtes que personne ne semble comprendre. Entre colères explosives, repli sur soi prolongé et cette hypersensibilité qui semble le fragiliser à chaque instant, vous vous sentez démunie.

Vous avez cette sensation d’être une énigme pour les autres, et parfois pour vous-même ? Pensée qui ne s'arrête jamais, hypersensibilité à fleur de peau, sentiment de décalage permanent... Être HPI (Haut Potentiel Intellectuel) ou HPE (Haut Potentiel Émotionnel) n'est pas une charge, c'est une intensité qui demande un mode d'emploi spécifique. Dans le package on hérite souvent aussi d'un TDAH (trouble ou déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité)

Et si votre burnout était une invitation à vous reconnaître enfin ? Si vous avez traversé un burnout, posez-vous cette question avec douceur : Et si je n’étais pas fragile… mais profondément sensible et atypique ?

Pour beaucoup de femmes HPI et HPE, la vie est une quête permanente d'une ligne d'arrivée qui recule sans cesse. Malgré une analyse fulgurante, une créativité débordante et une empathie hors norme, un murmure persiste : "Je ne suis pas assez bien. Je n'en fais pas assez."

Vous arrive-t-il de rentrer chez vous après une soirée ou une journée de travail avec le sentiment d'être vidé de toute votre énergie ? Comme si vous aviez joué un rôle pendant des heures pour "coller" aux attentes des autres ? Pour les profils HPI (Haut Potentiel Intellectuel) et HPE (Haut Potentiel Émotionnel), ce phénomène a un nom : le faux-self.

Forgées par les épreuves, les personnes HPI deviennent souvent des guerriers de la vie. Elles ont appris à se débrouiller seules, à se sur-adapter, à prouver leur mérite d’exister. Mais vient un moment — souvent autour de la quarantaine — où ces mécanismes ne fonctionnent plus. Le corps fatigue. Le mental sature. Les émotions débordent. Le sens se perd. Les doutes incessants, l’hyper-mentalisation, les montagnes russes émotionnelles ne sont pas une fatalité :ils sont les

u veux être à la hauteur, ne pas décevoir, assurer dans tous les domaines de ta vie. Tu te mets la barre très haut, toujours plus haut… et cela te fait peur. Dans l’intime, la pression devient monumentale. Le perfectionnisme, ce mécanisme de survie, t’éloigne de la spontanéité et de l’amour véritable.

Beaucoup de femmes haut potentiel ambitieuses, HPI ou HPE, décrivent cette sensation de brouillard intérieur. Comme si elles étaient coincées entre qui elles sont profondément et ce qu’elles s’autorisent réellement à incarner dans le monde professionnel. La question essentielle est alors : pourquoi rester dans ce brouillard quand toute la lumière est déjà en vous ?

Reconnaître un enfant à Haut Potentiel nécessite d'observer attentivement ses comportements, ses émotions et ses capacités.

Dans cet article j'évoque les différentes facettes des personnes haut potentiel, HPE & HPI. S'identifier le plus tôt possible permet souvent de comprendre les schémas répétitifs dans nos vies. Comment mettre en place les stratégies adaptées à votre fonctionnement cérébral ? Les solutions "normales" ne sont pas faites pour vous, vous le savez, vous avez déjà testé ! Voyons ensemble comment vous aborder sans vous saboter.

L'anxiété est un sentiment courant, mais pour les Hauts Potentiels Émotionnels (HPE), elle peut [...]

Être une personne à Haut Potentiel Émotionnel (HPE) et hypersensible, c’est un peu comme vivre avec une radio réglée sur le volume maximum. Dans un monde qui valorise souvent la froideur et le contrôle des émotions, vos émotions intenses peuvent sembler être un défi de chaque instant. Pourtant, ce fonctionnement atypique est une richesse immense dès lors qu'on possède le bon mode d'emploi.

Le fonctionnement d'une personnalité haut potentiel ne relève pas d'une simple "facilité", mais d'une organisation neuronale singulière. Les études en neurosciences montrent une connectivité accrue entre les différentes zones du cerveau, notamment via une gaine de myéline plus épaisse qui accélère la vitesse de transmission de l'influx nerveux.

Comment réaliser l'expérience du cube japonais ? Pour que le test soit efficace, installez-vous confortablement, fermez les yeux quelques instants et laissez votre esprit vagabonder. Ne cherchez pas la réponse "logique", laissez l'image apparaître d'elle-même.

La dépendance affective se caractérise par un besoin excessif d’amour, de validation et d’approbation, souvent au détriment de soi-même. Chez les personnes HPI, HPE et hypersensibles, ce schéma est renforcé par une intensité émotionnelle élevée et une grande peur du rejet ou de l’abandon.

Soit on vit pour survivre, soit on vit pour créer.

Lorsque nous pratiquons l'amour inconditionnel, nous libérons notre cœur de tout ressentiment et de toute rancune.