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Les 35 clés de l'Ikigai Japonais
Elles nous réfèrent à notre Mission, Notre mission de Vie !
Un peu forcé de l'accepter, cette mission au départ peut nous cacher son essence et son but, il devient alors pour nombre d'entre nous, plus compliqué de la réussir.
« Mais pourquoi suis-je né(e) ?! »
« Pour faire quoi ou pourquoi faire ?.. »
C'est comme une sensation et une intuition interne qui nous habite depuis toujours mais que nous ne comprenons pas. Une force intérieure qui ne communique pas avec nous. Tel était mon cas.
Mais je vous rassure, j'ai un petit peu avancé et il semblerai que je possède une partie de la réponse.
Et entant que coach engagée et bienveillante je vais vous dévoiler ce secret...
Mais avant toute chose, je veux m'assurer que vous êtes prêt, assez éveillé et en pleine conscience de votre potentiel pour recevoir l'information... C'est ok ? Parfait:)
Et si la première de nos missions était tout simplement de profiter de cette expérience terrestre que nous nommons la Vie !
Cette vie que paradoxalement nous n'avons pas choisi,
Ou peut être que si, inconsciemment, ou sur un autre plan...
Je me suis demandé alors que signifie vraiment le verbe "profiter" ?
-> Tirer bénéfice, comme un investissement qui rapporte, un truc qui grossi, qui rapporte même ! N'est ce pas ?
Et si la vie pouvait nous rapporter, de la même manière qu'un bon investissement bancaire
( ce qui n'existe plus calmez vous ! ).
-> Investir en Soi, sur sa Vie, rapporte bien plus que l'argent.
La Vie permet (crée) bien plus de choses que ne le permet l'argent, alors pourquoi n'éduquons nous pas nos enfants à investir sur leurs potentiels aulieu de leur ouvrir un compte bancaire à la naissance ?
Sans vie, sans projet, sans ambition, sans rêve l'argent n'est rien ... Et si alors notre mission était de faire « En Vie « ?
Et tout simplement pour influencer et inspirer les autres à faire de même...
Comment résister à l'envie de ce cercle vertueux ?
Un cercle c'est facile à tracer, à visualiser, à reproduire alors à nous d'y mettre notre vertu et un peu de sagesse !
CLE N° 1: Si tu veux améliorer quelque chose de 10% réfléchis à ce que tu pourrai faire pour l'améliorer de 100%.
Partant du postulat : « qui peut le plus peut le moins », cette formule garantie le succès.
Cela donne même le droit d'imaginer des solutions farfelues afin d'atteindre les 100% d'amélioration.
Si le premier objectif est d'atteindre 10% autant s'autoriser à fantasmer comment réussir notre objectif à 100%.
-> Le fantasme fait du bien et ne nuit à personne, n'est ce pas ! ;-) Il ouvre le champ des possibles et des options pour créer un plan d'actions.
Le point primordial sera dans un premier temps de choisir l'option qui nous apparaît la plus simple à mettre en place et de s'engager à la réaliser.
S'en suivront des résultats qui pourront faire évoluer la liste d'options et de solutions donnée au départ.
→ L'entretien de coaching accompagne ce processus de création de solutions personnelles.
Un exemple de réussite de ce principe est le train à grande vitesse Japonais, connu sous le nom de Shinkansen et célèbre pour sa vitesse mais aussi pour sa conception. Un peu d'histoire... A la sortie de la seconde guerre mondiale suite à leur défaite, le Japon se lança dans de multiple travaux de reconstruction et de développement structurels. Le nouveau train à l'époque devait pouvoir atteindre les 100 km, c'était le projet de base des ingénieurs ferroviaires.
Grâce à l'intervention de pensées différentes et d'idée révolutionnaires
( « rêv – olutionnaire » ). Leur projet fut finalement de construire un train qui allait dépasser les 200k/h.
Mais pourquoi passer du simple au double me direz vous ?
Les japonais se sont rendus compte que pour motiver des personnes à donner toujours le maximum pour avancer vers un objectif et nourrir cette tension positive, il fallait un objectif idéal.
Un seul objectif facilement atteignable ne motive pas sur le long terme, il faut un enchaînement d'objectifs atteignables pour travailler à atteindre l'objectif idéal.
-> C'est d'ailleurs de cette manière que nous travaillons l'atteinte d'un objectif en coaching.
Autre élément aussi présent en coaching, c'est qu'il leur a fallut penser « OUT OF THE BOX », en changeant leurs points de vue habituels de l'époque. Ce mode de pensée est primordial, aussi important qu'il peut apparaître comme une forme de rebellions dans notre Société !
Et c'est là où se cache le secret de sa réussite ! ( c'est aussi ce qui me plait particulièrement!)
-> Autorisez vous à penser atteindre vos idéaux et à vous imaginer les vivre vraiment un jour, sans vous y enchaîner. On peut se référer ici à la loi de la Résonnance, si tu vibres positif tu attires ce qui vibre positif. Si tu vibres un idéal tu vas attirer ce qui vibre ce même idéal. Tout n'étant que vibration... je ne m'attarderais pas sur le sujet même si il me passionne et m'intrigue
(autant qu'il peut intriguer la science quantique).
Un objectif idéal doit être un phare qui nous guide non une sortie de secours !
Garder en ligne de mire « des objectifs assez grands pour ne pas les perdre de vue quand on les poursuit » Oscar Wilde.
Ce qui sous tend que si l'on veut vraiment espérer atteindre un objectif, il va falloir modifier ses habitudes et son point de vue. Cette première partie de changement permet de récolter de nouveaux éléments d'évolution et d'appréhender différemment les éventuels blocages, et de se demander si il s'agit bien d'un blocage ou seulement d'un problème de positionnement (jugement, croyance limitante, peur...).
Il y a un principe simple à comprendre et à appliquer : pour avoir un nouveau résultat il faut changer notre manière de faire. C'est un principe de P.N.L (Programmation Neuro Linguistique) science de la modélisation : « toujours plus de la même chose donne toujours plus du même résultat ». Un enfant de 5 ans peut comprendre cette phrase n'est ce pas !? Et pourtant, nous adultes ne sommes pas aussi à l'aise pour comprendre et appliquer cette pensée ! Difficile de sortir SEUL de sa zone de confort, n'est-ce pas ? Donc pour s'améliorer, se dépasser et sortir de schémas négatifs il faut penser « OUT OF THE BOX », sortir de sa boite mentale en quelque sorte ! Non, ce n'est pas moi qui l'ai inventé !
Et d'après vous, que signifie s' améliorer ? Se dépasser ? A quoi ça sert surtout ? C'est le premier palier pour se responsabiliser et reprendre en main sa putain de vie!
Être apte à l'orienter où nous le souhaitons et profiter pleinement de ce voyage que forment les expériences de la vie.
Afin de conclure sur un levier de motivation (joke) ce premier article,
voici les 5 regrets les plus fréquemment avoués sur son lit de mort :
Ne pas avoir vécu comme on l'aurait voulu ( impacte de l'héritage familial, la notion de « devoir », le poids de la Société... )
Ne pas avoir communiqué assez ses sentiments à ses proches
Avoir passé trop de temps au travail et pas assez avec sa famille, et à vivre ses passions
Ne pas s'être autorisé à croire en ses rêves, ne pas avoir fait assez pour les défendre et les atteindre
Je vous le demande, au final, qui vous empêche ? ...
! Alors pensez y !
-> Pour améliorer de 10% un aspect de sa vie, penser à ce que vous pourriez faire pour l'améliorer à 100% !
Merci pour votre lecture, à bientôt !
Di@ne.