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L’Hypnose pour développer la Confiance en Soi
- Diane Dussert
- 25 févr. 2020
- 4 min de lecture
Dernière mise à jour : 31 mars 2020
L'Hypnose, un art thérapeutique
1.Choisir votre hypnothérapeute.
La première étape après avoir décidé de faire de l’Hypnose est de choisir l’hypnothérapeute le plus adapté à vos attentes.
Pour cela il faut déjà être au clair avec ce que vous attendez et sur quel objectif vous souhaitez travailler.
Même lorsque l’on veut se débarrasser de quelque chose, il est judicieux de le transformer en objectif, de le formuler positivement comme quelque chose que l’on veut atteindre.
Ceci étant déjà un pas vers le changement, vécu comme un changement de point de vue.
Je vous accompagne toujours à définir votre objectif en s'assurant de pouvoir l'atteindre de façon "écolo-logique" pour vous.
Ensuite vous allez pouvoir trouver de nombreux annuaires regroupant des thérapeutes de tous horizons et de toute formation.
A vous de faire le tri, certains s’improvisent hypnothérapeute et praticien après 1 formation à distance par internet, d’autres exercent suite à une formation de qualité, d’autres encore exercent depuis longtemps avec des méthodes anciennes, d’autres se mettent à jour...etc.
Comme dans l’art, il y a de nombreuses approches de l’hypnose.
Pour ma part je pratique une hypnose bienveillante et humaine : l’hypnose Ericksonienne.
Les tarifs sont également divers et variés et le contenu des prestations aussi.
Bref, le choix est complexe.
Je vous conseille donc de prendre le temps de bien choisir votre thérapeute, ce peut être la personne qui va vous permettre de changer votre vie.
Il y a plusieurs indices qui attestent de la qualité de la prestation d’un thérapeute au delà de son ancienneté.
Il y a le niveau de pratique auquel il peut prétendre à travers ses certifications professionnelles, du Praticien en hypnose au Maître Praticien dont je fais partie.
Le contenu et l'ambiance du site Internet du praticien qui va vous permettre de ressentir et sa personnalité et sa philosophie. Chaque personne se doit d'être "originale" (refléter sa nature originelle), chaque thérapeute en hypnose ou autre reflète quelque chose qui vous parle ou non.
Les avis Google laissé par de vrais clients ( cela se ressent à la lecture je trouve).
Le fait qu’il fasse partie d’un syndicat de professionnels de l’Hypnose, comme par exemple SUP-H dont je fais partie.
Le tarif également, il faut savoir qu’au delà du temps passé avec son client un hypnothérapeute doit préparer ses séances en amont pour les personnaliser et faire qu’elles soient différentes à chaque fois.
Je prépare toutes les séances en amont, c’est pourquoi chaque séance que je propose est différente des autres et vous offre à chaque fois une expérience différente, pour atteindre de multiples objectifs.
Il y a bien d’autres indicateurs, comme le feeling avec votre thérapeute pendant la séance.
Ne vous forcez jamais à aller à un rendez-vous si vous ne vous sentez pas à l’aise et libre de le faire.
Aussi tous les thérapeutes ne sont pas à l'aise et/ ou efficace sur tous les sujets.
Il est du coup nécessaire de demander à votre thérapeute s’il pratique l’hypnose pour le sujet pour lequel vous venez le consulter.
Pour ma part, j'ai choisi de ne pas accompagner les personnes souffrants de déviances sexuelles car je ne me sens pas à l’aise de le faire.
La relation thérapeute/client doit se faire avec franchise, respect et bienveillance, c’est ainsi que je pratique.
2. Développez votre Confiance en toute Confiance
La Confiance en Soi est une donnée subjective d’un certain ressenti que l’on a sur Soi.
Elle se nourrit de l’intérieur, comme une graine que l’on plante et qui a besoin de l’extérieur pour grandir.
L’extérieur est la métaphore de toutes les occasions que vous trouvez dans votre vie pour expérimenter votre confiance en vous.
Cela nécessite d’avoir renforcé et nourri cette graine depuis votre for intérieur, et lui donner exactement ce dont elle a besoin, comme une partie de vous qui aurait besoin de grandir maintenant.
Comme un enfant que l’on accompagne par la main pour qu’il apprenne à marcher en toute sécurité, tout est apprentissage en hypnose.
Libre de ressentir tout ce qu’il y a à ressentir.
Cela peut déclencher des émotions assez forte et douce en même temps lorsque l’on accède à son potentiel de ressources internes.
La sensation de pouvoir enfin faire évoluer ses émotions et ressentis, et par là même améliorer sa vie, donne très rapidement une sensation de bien-être et de confiance intérieure.
Je ne fais que vous accompagner, vous guider pour atteindre ce que vous recherchez.
Le fait de réussir pas à pas à faire des choses qu’on ne fait pas habituellement, fait grandir la Confiance en Soi et ce bénéfice est exponentiel.
A force de pratiquer, en séance et/ou chez vous en auto-hypnose, vous activez et réactivez vos potentiels.
Tout se passe de façon naturelle et bienveillante.
Les protocoles de développement de Confiance en Soi vous aident à vivre un quotidien plus épanoui, pour vous sentir plus vous même.
Je vous propose de vivre une expérience qui peut changer votre vie, juste si vous le voulez, juste si vous laissez faire ce qui doit se faire à ce moment là…
Prise de rendez-vous aux cabinets de Lyon et de Villefranche-sur-Saône : 06 87 84 47 07,
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A bientôt,